Description
Trois e-books complémentaires pour avancer à son rythme.
Ce pack rassemble les trois guides pratiques de la collection :
- Gérer les envies de consommer
Comprendre les envies, repérer les déclencheurs et développer des alternatives. - Faire face aux situations à risque
Anticiper les moments difficiles, agir dans les premières minutes et ajuster ensuite. - Reprendre sa route
Transformer un écart en apprentissage et éviter l’effet “foutu pour foutu”.
Ces guides peuvent être lus séparément ou comme un parcours progressif : comprendre, prévenir, repartir.
Format :
PDF téléchargeables immédiatement après achat.
Prix du pack : 22 € au lieu de 27 €.
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